あなたは目的、目標に向けて「ショートカット」できたら嬉しいですか？ 私は嬉しい...

それは捏造ではなくただの事実。ほえー、やっぱり思い込みと事実は一致してるわけではないんよね、とあらためて思ったわけです

今日住むところに困っているわけじゃない。欲しい服をほしいだけ買えるわけじゃな...

私たちの毎日は、多くの習慣をもとに作られています。 それは、朝家事のルーティン...

世間ではよく「選ばれる存在に」と耳にしますよね。選ばれる会社に！】【選ばれし存在になる】【選ばれる女は〇〇が違う】といったキャッチコピーがあちこちに。 それがもう罠です。

自信というものは、実体がつかみきれないもの。何となく目に見えて能力がありそうな人、イキイキとしている人を見て、きっとあそこまでいくと自信もてるんだろうなぁというイメージがあるのではないでしょうか？でも違うんです。

人目があるところだと、 「こう言ったらどう思われるかな？」「私がやってること変...

何かに失敗した時、計画していたことを完了できなかった時など「私なんてどうせ」「なぜこれくらいのことができないの」「もっと頑張って変わらないと」

ですが、ポイントをいくつか押さえておくだけでも、気にしすぎる性格はずいぶんと対処がしやすくなるんです。「いい心配」にどう変換するかがポイント

自分の脳みそは大事な資源。無意識な行動でマイナスな影響を受けてしまうのはもったいなさすぎます。簡単なところからネガティブの総量を減らしていきましょう