自分の好きなものがわからない理由

あなたは人から「何が好き？」と言われたときに、スパッと「〇〇が好き」と答えられますか？

前後に何かくっつけたりしてないですか？

なーんて。

もう、枕詞や語尾をつけるのが自分の法律かのよう。笑

ズバリ、言います。

あなたがスパっと「好き」と言えない理由は、

「好き」に物差しがあると勘違いしているから

です。

そう、勘違い！

「好き」に物差しはいりません。
だって、自分の「好き」は自分だけのもので測りようがないからです。

「好き」に物差し不要です

え？と思ったあなたも、よく考えたらわかるはず。

「好き」を相対評価しようがないこと。

得意不得意はたしかに指標がありますよね。

英検1級、パソコンだったらMOSエキスパート、ピアノだったら「子犬のワルツ」が弾けるくらいなどなど。

「好き」が測れるように思っているのだとしたら、完全に気のせいなんです。（私もめっちゃくちゃ思ってましたけどね　笑）

例えばアイドルの古参のファンと、最近好きになった人に優劣はない。比べられるのは、ただ【古くから知っている】という事実のみ。

「私の方が前から知ってるし、好きなのに！」というファンがいたら、それはマウントとりたいというまた別の問題。

例えば、ある生徒さんも私も、コーヒーを飲んでほっとする時間がとても好き。

でもコーヒー豆にはくわしくないし、値段も問わない。でも好き♡

もっと気楽に好き！でいいんですよ。

「どれくらい知ってる？」「いつから？」は会話で出てきたら話せばいいし、それをいちいち「好き」度と紐づけなくていいんです。

「好き」は無理に探さなくていい

そもそも「好き」がわからないんだよーって方。

もしかすると、普段から我慢してる時間の方が多いのかもしれません。

それも仕方がないというか…。

だって、評価を求められたり、和を重んじなければならない毎日の中で、

「もっとちゃんとしたものじゃないと」や「まわりにも気を遣わないと」と頑張ってやってきたんですから、わからなくなっていたってあなたが悪いわけじゃない。

でもね、

今あなたがイライラや不満を感じる時があるなら

「感じられる自分」がいることをまず理解してほしいです😊

ちゃんとあなたの感情は機能している証拠だから、ワクワクを感じられるあなたも確実に存在してますよ〜。

でも、いきなり「ワクワク」を求めてもハードル高すぎ！ってことで、「私には何もないな」の自己嫌悪や「あの人は楽しそうでいいな〜」の嫉妬に流れちゃったりします。

まずやってみてほしいのは、
不快を減らすこと。

何から減らすの？と漠然と考えてもわからんので、今このメールを読み終わった瞬間から「嫌だ」と思うものは選ばないようにするのがオススメです。

子供が残したものはそのまま「ありがとうさよなら」をして、自分は食べたいものを食べたい量食べる。

買ったばかりだけど着心地が悪かったり、顔映りが微妙だったりでいまいち気分が上がらない服、もう着ないことを自分に許す！（寄付やメルカリへGO）などなど。

これは分単位、秒単位の選択。「好きはどこ？」なんて考える間もないほど忙しいですよー！笑

真剣に自分の不快を取りのぞいていくにつれ、気力が少しずつ満ちてきます。

そうなったときに、気が向いたらあれこれ買ってみたり、やってみたりして探したらいいんじゃないかなぁと。

「好き」「ワクワク」は気付いたら湧いちゃってるものなのでね。躍起にならんでよしですよ😊

あ、でも正解探しは厳禁！🤞
人生迷子に足を突っ込んでしまいますから。

やってみて「好き…かも？」「いまいち」などのグレーゾーンを、ぜひぜひ気楽に味わいましょう。

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