変わりたいのに変われないのは〇〇が高すぎだから

それってもしかしてここの認識が大事なんじゃ…？と思うことがあったので、これを書いています。

私はずっと、「わたし」でいけば毎日が変わりだすよと言っているのですが、「変わる」の認識をはっきりさせておきたいと思ってですね。

たぶん、イライラしたり、自分責めしたり、行動が止まってしまうのは…

期待値が高すぎ

です。

え、上げて何が悪いの？って思うかもしれないですが、先ほども例にあげた、イライラや、自分責め、行動が止まってしまう理由は、期待値が高すぎる場合がほとんどです。

だからといって、あなたが悪いというわけではないんですよ。

でも、変化や結果へ求める期待値が高すぎたという結果としての現状なのではないでしょうか？

結局小さなことの積み重ねってみんなわかってるけど

でも、そうですよね。

小さな変化って地味すぎて気付かないし、「これくらいで？」と無意識に評価しないようにしてしまいます。

人に誇れる、いや話せる？くらいのことじゃないと、小さく動いたことなんてすぐ過去に溶けて紛れていく。

だから、また大きな変化をすぐ得られそうな方へ行きたくなってしまうんですよね。

でも、結局は小さな変化＆行動の積み重ね（もうこれは世の中の絶対的真理）。

また途中離脱して、自己嫌悪になったり、人をうらやんだり、あれやっぱり違うかもと思ったりの無限ループ！

だからこそ、無限ループを抜け出し小さな変化とくじけず向き合っていくために大事なのが、伴走者の存在なんですよね。

今、あなたの頭に伴走してくれる存在がパっと思い浮かんだのなら、ぜひその人に直接声をかけたり、提供されているサービスがあれば飛び込んでみてください。

私が主催しているマンツーマン気にしいさん Fit Me プログラムでは、3ヶ月かけて小さな変化＆行動を追い続けられる自分の土台をセットアップします。

正直いって知るだけで一発OK!のような裏技は一切ありません。

ですが、

・ネガティブな思考グセに気付く
・価値観を見つける
・次の一歩を出し続けられる自分になる

大きくわけて3本の柱で、

少し拗ねても、人がうらやましく見えることがあっても、いま自分が歩きたい道はこうだと戻ってこられる。

途中で座っても、またノソっと立ち上がって「さて歩くかね」と前へ進める。

そんな自分がセットアップできれば、少しずつが重なって、その後とんでもない差になることは確実です。

薄々感づいてるのに見て見ぬふりするのはもう終わり

もちろん、建前のあなたと、本音のあなたとの捻れをとることは大前提。

元がズレていれば、少しずつを重ねていっても将来目指してものではない方向へたどり着くなんてことになりかねないですから。

気にしいさんは興味関心、学びたいことがたくさんあって、でもどこかで自信がなくて、

心の奥底でやりたいことはあるのに、それを避けてぐるぐるしたり毎回Uターンしたり。

今度こそ、派手な変化や成功ではなく、目の前の地道な変化や行動からていねいにつかみとっていく。

10代、20代の頃と違って、私たちはもうこれから一分一秒たりとも、仮初めの自分や場所に使う時間はありません。だってもったいなさすぎますー！

本音とつながった、後に大きな変化へつながる小さな変化を拾っていける自分にセットアップしたい方は、ぜひ詳細ページだけでもご覧くださいね😊

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※一対一セッション型講義のため同時期にお受けする人数に定員があります