あなたは目的、目標に向けて「ショートカット」できたら嬉しいですか？
私は嬉しいです。
たぶん多くの人がそうじゃないでしょうか？
だから、
「たったこれだけで」
「手っ取り早く」
なんてキーワードを見かけると、ついつい「お？」っと惹かれてしまうんですよね。
だって簡単、時短になるに越したことない😊
でも、この【手っ取り早く思考】が自分の人生全体に及ぶと、あまり良くない結果になります。
今日は自分のなりたい姿、願いを実現するために大切な、ファスト＆スロー思考についてお話しますね。
「今の自分に必要なはず」とピンときて情報を手に入れたはずなのに、
大して活かせないまま次の情報を探してしまう…
なんて方はぜひ最後まで読んでみてください。
ファスト＆スロー２つの思考回路
突然ですが質問です。
この人は今どんな気持ちですか？
すぐにわかりますね。
怒ってるのかとにかく機嫌が悪いです。
（気にしいさんは特に機嫌が悪い人の近くにはいたくないですね 笑）
では、次。
これの答えは何でしょう。
ちょっと時間かかっちゃいますよね。
（暗算苦手な私は秒であきらめ）
そろばんできる人はさておき、
とにかくさっきの写真とは別の脳みそを使った感じわかりましたか？
実は、人間の脳には【速い思考】と【遅い思考】があります。
これはダニエル・カーネマンという認知心理学の方が、
「ファスト＆スロー」というベストセラーにもなっている本の中で
・ファスト思考（無意識）
・スロー思考（集中力が必要）
という2つの思考回路として話しています。
さっきの二桁の計算に使ったのがスロー思考で、
何か新しいことを始めたり、習得する時に使う思考回路がこれにあたるんだそう。
普段ふつうに生活していると、
どうしてもファスト思考が大半を占めてきます。
だって、頭を使わないし楽だから。
この２つの思考を知ったとき、私は「ドキ！」っとすぐ思い当たりました。
たとえば、
・Youtubeの書評動画
・Twitterの図解ツイート
・noteの有料記事
それらが悪いわけでは全くないけど、
じっくり読まず、流し読み流し聞きをして何となくわかった気になっちゃう。
へーなるほど。
…はい次！
はいはい、こんな感じね。
思ってたのと違うなぁ、他にいい情報ないかな？
と自分で考えることをすっ飛ばして、正解だけをほしくなってしまう。
無料レポートもダウンロードしてもしっかり読まず、やってもみずにまた次のものを見て、
「今度こそこれは私に必要な情報に違いない」と
いてもたってもいられずダウンロードを何度してきたことか…。
幻のショートカットを求めているうちに、
後ろを振り返ると膨大な時間を費やしていて
「うわ、何も道作ってきてない」と愕然としました。
ファスト思考の何が問題なの？
ファスト思考は、ボールが飛んできた時に
瞬時に避けられるような判断スピードがメリットですが、
「決めつけ」「取捨選択に偏りがある」などのデメリットも合わせもっています。
自分にとって都合のいい情報だけ受け入れやすく、違うものをシャットアウトしてしまったり。
つまり何かしらいい方へ
「自分を変えたくて」情報を取りに行くのに、
バリッバリ「今までの自分」で取捨選択の判断を下してしまうということ。
結果、自分で深く考えたり
面倒なことに向き合う耐性がなくなってきてしまいます。
Youtubeの広告、Google検索の読み込みのクルクルもイラッ！
そんなふうに１分1秒を惜しく感じていろんな情報を仕入れてるはずなのに、
積み上がってる感じがしないし、人生変わってる感じがしない…。
それもそのはず。
新しいところへ踏み出すスロー思考を使っていないからです。
これは私もかなりあるあるなんですが、
ファスト思考で取り組めるものばかりをやって、「やった気」になっちゃうんですよね…。
私にとってはTwitterのタイムラインを眺めたり、
タスク管理のシステム構築などがそれにあたるなって思います。
ブログのデザインいじるのとか、
notionでシステム構築するのとか楽しすぎて、時間がいくらあっても足りない。笑
講座受けたり、本読んだりのインプットも大好物。
でも、それだけやっていては、自分の願う未来に全然到達しないんですよね。
面倒くさいところに自己変革がある
じゃあどうすればいいのか？
私もショートカットを探しながら、薄々感づいてたんですよ。
いや、見て見ぬフリしてたという方が正しいかも。
面倒に思うところにこそ、
「毎日を」「自分を」ゴロっと進めるキーがあること。
結局、今を変えていくのはファスト思考だけに逃げてしまわず、
スロー思考が必要になるような、
自分にとってハードルが高く思える行動を毎日のどこかに入れていくこと。
書評動画で気になったものを1冊買って、実際にじっくり読んでみる。
やってみたい仕事、
勉強に関して入り口は何か？
とりあえず調べてみてワンアクション起こしてみる
などなど。
あなたには
「面倒くさいけどやった方がいいんだろうなぁ…」と実はすでに頭ではわかっていることってありますか？
ぜひ、小さなことでもいいのでやってみてくださいね😊
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