考え方・こころを整える– category –
-
毎日イライラする…！それ自分を無駄遣いするクセついているかも？
私たちの毎日は、多くの習慣をもとに作られています。 それは、朝家事のルーティン... -
私はいつも選んでもらいたかった〜自己効力感を上げるために
世間ではよく「選ばれる存在に」と耳にしますよね。 【選ばれる会社に！】【選ばれ... -
難しいと思い込んでない？今のあなたのままで簡単にできる自信をつける方法
今の自分に自信がありますか？ こう聞かれて、「はい！あります！」と即答できる人... -
人の目が気になるのがしんどい…そんなあなたでも今すぐできる３つのこと
人目があるところだと、 「こう言ったらどう思われるかな？」「私がやってること変... -
自分へのダメ出しが止まらない人が人生好転する【セルフコンパッション】
何かに失敗した時、計画していたことを完了できなかった時など あぁ、また私なんて... -
気にしすぎをやわらげるためにまず知っておくべき3つのこと
ですが、ポイントをいくつか押さえておくだけでも、気にしすぎる性格はずいぶんと対処がしやすくなるんです。「いい心配」にどう変換するかがポイント
